Cómo dejar de autosabotearte en 3 pasos simples Guía práctica para romper patrones y avanzar hacia tu mejor versión El autosabotaje es una de las formas más silenciosas de frenar nuestro crecimiento personal. Muchas personas buscan cómo dejar de autosabotarte porque sienten que, aunque saben lo que quieren, siempre aparece una excusa, un miedo o …
Semana de Expansión del Ser En un mundo que se mueve tan rápido, a veces olvidamos detenernos, respirar y volver a nuestro centro.La Semana de Expansión del Ser llega como un llamado del alma: una invitación a reconectar con nuestra esencia, sanar desde el amor y recordar la luz que verdaderamente somos.Durante siete días, en …
Un camino para cada alma Elegí el curso ideal para vos Hay momentos en la vida en los que sentimos que algo dentro nuestro nos pide un cambio. A veces aparece como un síntoma, una crisis o una pregunta existencial. Otras veces simplemente sentimos un llamado profundo a conocer más, a sanar, a ayudar, …
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10 señales de que estás viviendo un despertar espiritual ¿Alguna vez te sentiste fuera de lugar en tu vida cotidiana, como si algo más profundo estuviera queriendo emerger desde tu interior? Si estás atravesando emociones intensas, cambios repentinos o una fuerte necesidad de encontrarle sentido a tu existencia, es posible que estés viviendo un despertar …
Cómo activar el Sistema de Activación Reticular y reprogramar tu mente para el éxito ¿Sabías que puedes transformar tu realidad simplemente aprendiendo cómo activar el Sistema de Activación Reticular (SAR)? Este sistema cerebral filtra la información que recibís, y te muestra solo aquello que tu mente considera importante. Por eso, si te enfocas en oportunidades, …
El café frío: cuando el alma pide un cambio A veces, una simple taza de café puede revelarnos verdades profundas. Mariana llevaba años en piloto automático, atrapada en la rutina y en la comodidad del “al menos”. Pero un lunes cualquiera, algo tan cotidiano como un café frío le hizo abrir los ojos.¿Cuántas veces toleramos …
Transformar la exigencia La exigencia es cuando nos presionamos mucho para cumplir con metas, rendir bien o ser “perfectos”. Aunque puede ayudarnos a mejorar, muchas veces nos genera estrés, cansancio y frustración. ¿Qué significa transformarla? Transformar la exigencia no es dejar de esforzarse, sino cambiar la forma en la que nos exigimos. Es pasar de …
La timidez Un maravilloso encuentro entre dos de las docentes de la plataforma Movimiento Bio, en este caso hablando acerca de la timidez, cuando mostrarse cuesta. Desde la mirada del Coaching y enfoque sistémico, esta maravillosa dupla nos deja información muy valiosa para nuestras vidas. La timidez es una forma de estar en el mundo. …
Lo que no se dice, también comunica El impacto silencioso de la mala comunicación La comunicación es el puente invisible que conecta pensamientos, emociones, necesidades y valores entre las personas. Pero cuando ese puente está deteriorado, la desconexión se vuelve inevitable. La mala comunicación no es solo un malentendido: es una fuente profunda de conflicto, …
¿Cuál es la verdadera realidad? Una mirada desde la ontología del lenguaje. «Qué hermoso día» – «Qué día horrible, está lloviendo y eso lo arruina todo». «Qué hermoso día, la lluvia refresca el ambiente y puedo aprovechar para descansar en casa». ¿Cuál de estas dos frases refleja la verdad? ¿Cuál de ellas es “más real”? …