Cómo activar el Sistema de Activación Reticular y reprogramar tu mente para el éxito ¿Sabías que puedes transformar tu realidad simplemente aprendiendo cómo activar el Sistema de Activación Reticular (SAR)? Este sistema cerebral filtra la información que recibís, y te muestra solo aquello que tu mente considera importante. Por eso, si te enfocas en oportunidades, …
El café frío: cuando el alma pide un cambio A veces, una simple taza de café puede revelarnos verdades profundas. Mariana llevaba años en piloto automático, atrapada en la rutina y en la comodidad del “al menos”. Pero un lunes cualquiera, algo tan cotidiano como un café frío le hizo abrir los ojos.¿Cuántas veces toleramos …
Transformar la exigencia La exigencia es cuando nos presionamos mucho para cumplir con metas, rendir bien o ser “perfectos”. Aunque puede ayudarnos a mejorar, muchas veces nos genera estrés, cansancio y frustración. ¿Qué significa transformarla? Transformar la exigencia no es dejar de esforzarse, sino cambiar la forma en la que nos exigimos. Es pasar de …
¿Estás buscando herramientas para profundizar en tu conocimiento personal y potenciar tu desarrollo? ¡Tengo una excelente noticia para ti! Te invito a ver el webinar gratuito brindado por la Coach Mariángeles Araújo donde hemos explorado excelentes herramientas de conocimiento personal aplicadas desde el coaching. Este webinar es la antesala al curso de «Habilidades de coaching para el …
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