Endometriosis: más allá del diagnóstico Hay dolores que terminamos naturalizando. Molestias que se repiten todos los meses, síntomas que aprendemos a soportar y situaciones que, con el tiempo, empezamos a considerar parte de nuestra vida. Pero vivir con dolor no debería convertirse en algo normal. La endometriosis es una condición que afecta a millones de …
Cómo reconocer tus necesidades sin sentirte egoísta ¿Te resulta fácil saber qué necesitan los demás, pero cuando te preguntan qué necesitas vos no sabes que responder? Quizás reconocés cuando alguien necesita compañía, descanso o ayuda. Sin embargo, cuando llega tu turno, aparecen frases como “no importa”, “me adapto” o “primero resolvemos lo de los demás”. …
Leer más «Cómo reconocer tus necesidades sin sentirte egoísta»
¿Por qué me siento culpable cuando pongo límites? ¿Te pasa que decís “no” y después te quedas pensando si fuiste demasiado dura? Sentir culpa al poner límites puede hacer que vuelvas sobre tu decisión, te justifiques de más o termines aceptando algo que no querías. Tal vez necesitabas descansar, pero dijiste que sí a otro …
Leer más «Culpa al poner límites: por qué aparece y como afrontarla»
Vejiga y biodecodificación: territorio, límites y conflictos ocultos La vejiga es un órgano que muchas veces aparece relacionado, dentro de la biodecodificación y otros modelos de interpretación biológica, con temas de territorio, límites, espacio personal y lugar. Pero decir simplemente “la vejiga tiene que ver con el territorio” es quedarse demasiado corto. Porque territorio no …
Leer más «Vejiga y biodecodificación: territorio, límites y conflictos ocultos»
Acompañar sin hacerse cargo de todo ¿Alguna vez escuchaste un problema de alguien que queres y sentiste que tenías que encontrar una solución inmediatamente? Quizás te quedaste pensando durante horas, cambiaste tus planes o asumiste tareas que nadie te había pedido. Acompañar sin hacerse cargo de todo puede resultar difícil cuando asociamos el cariño con …
Leer más «Acompañar sin hacerse cargo de todo: cómo empezar»
No soy suficiente | Biodecodificación Ya está disponible un nuevo episodio de TRANSFORMÁ TU VIDA CON BIODECODIFICACIÓN, mi pódcast gratuito en YouTube donde comparto contenidos para ayudarte a observar tu historia, tus patrones y la manera en que ciertas experiencias pueden seguir influyendo en tu vida actual. En este episodio hablamos de una sensación muy …
Siempre para todos… ¿y para vos? | Biodecodificación Ya está disponible el Episodio 2 de TRANSFORMÁ TU VIDA CON BIODECODIFICACIÓN, mi espacio gratuito en YouTube donde comparto contenidos para ayudarte a observar tu historia, tus patrones y esas situaciones que muchas veces repetimos sin darnos cuenta. Este nuevo episodio se llama: “Siempre para todos… ¿y …
Leer más «Siempre para todos… ¿y para vos? | Biodecodificación»
¿Qué son las 5 Leyes Biológicas y por qué generan tanto interés? Cada vez más personas buscan comprender la relación entre las emociones, los conflictos vividos y las respuestas del cuerpo. En ese camino de búsqueda aparece con frecuencia un concepto que despierta curiosidad: las 5 Leyes Biológicas. Estas leyes forman parte de la teoría …
Leer más «¿Qué son las 5 Leyes Biológicas y por qué generan tanto interés?»
Transformá tu vida con Biodecodificación: nuevo curso gratuito en YouTube Hay momentos en los que sabemos perfectamente qué queremos cambiar, pero aun así seguimos repitiendo lo mismo. Una relación que vuelve a tener características parecidas. Una situación laboral que se repite. Una manera de reaccionar que conocemos de memoria. Un miedo. Una dificultad para poner …
Síndrome del salvador: cuando ayudar a todos significa olvidarte de ti ¿Sientes que siempre eres quien resuelve los problemas de los demás? ¿Te cuesta decir que no, incluso cuando estás agotado? ¿Pones las necesidades de otros antes que las tuyas y terminas sintiéndote vacío o frustrado? Muchas personas viven creyendo que ayudar es sinónimo de …