Cómo reconocer tus necesidades sin sentirte egoísta ¿Te resulta fácil saber qué necesitan los demás, pero cuando te preguntan qué necesitas vos no sabes que responder? Quizás reconocés cuando alguien necesita compañía, descanso o ayuda. Sin embargo, cuando llega tu turno, aparecen frases como “no importa”, “me adapto” o “primero resolvemos lo de los demás”. …
Leer más «Cómo reconocer tus necesidades sin sentirte egoísta»
¿Por qué me siento culpable cuando pongo límites? ¿Te pasa que decís “no” y después te quedas pensando si fuiste demasiado dura? Sentir culpa al poner límites puede hacer que vuelvas sobre tu decisión, te justifiques de más o termines aceptando algo que no querías. Tal vez necesitabas descansar, pero dijiste que sí a otro …
Leer más «Culpa al poner límites: por qué aparece y como afrontarla»
Acompañar sin hacerse cargo de todo ¿Alguna vez escuchaste un problema de alguien que queres y sentiste que tenías que encontrar una solución inmediatamente? Quizás te quedaste pensando durante horas, cambiaste tus planes o asumiste tareas que nadie te había pedido. Acompañar sin hacerse cargo de todo puede resultar difícil cuando asociamos el cariño con …
Leer más «Acompañar sin hacerse cargo de todo: cómo empezar»
¿Qué son las 5 Leyes Biológicas y por qué generan tanto interés? Cada vez más personas buscan comprender la relación entre las emociones, los conflictos vividos y las respuestas del cuerpo. En ese camino de búsqueda aparece con frecuencia un concepto que despierta curiosidad: las 5 Leyes Biológicas. Estas leyes forman parte de la teoría …
Leer más «¿Qué son las 5 Leyes Biológicas y por qué generan tanto interés?»
Síndrome del salvador: cuando ayudar a todos significa olvidarte de ti ¿Sientes que siempre eres quien resuelve los problemas de los demás? ¿Te cuesta decir que no, incluso cuando estás agotado? ¿Pones las necesidades de otros antes que las tuyas y terminas sintiéndote vacío o frustrado? Muchas personas viven creyendo que ayudar es sinónimo de …
¿Por qué me cuesta poner límites a mi familia? Cuando decir “no” genera culpa ¿Te cuesta decirle que no a tu madre, a tu padre, a tus hermanos o a otros familiares? ¿Sentís que cuando intentas poner un límite aparece culpa, miedo a decepcionar, enojo o la sensación de que estás siendo una mala persona? …
Tu Luna natal y tu mundo emocional: la clave para entender cómo sientes Cuando pensamos en astrología, la mayoría de las personas conoce su signo solar y suele identificarse con él. Sin embargo, existe un punto de la carta natal que habla de una parte mucho más íntima de nosotros: nuestras emociones. La Luna natal …
¿Por qué siento que no pertenezco? Una mirada desde las Constelaciones Familiares «Siempre sentí que era diferente». «No termino de encontrar mi lugar». «Aunque esté rodeado de personas, siento que no pertenezco». Estas son frases que muchas personas expresan en algún momento de su vida. A veces esa sensación aparece dentro de la propia familia, …
El inconsciente dirige tu vida: ¿estás eligiendo desde tu esencia o desde tus heridas? Cuando el inconsciente toma las decisiones por ti «Hasta que el inconsciente no se vuelva consciente, dirigirá tu vida y tú lo llamarás destino.»Carl Gustav Jung Esta es una de las frases más conocidas del psiquiatra y psicólogo suizo Carl Gustav …
Júpiter entró en Leo 2026 Cómo aprovechar este tránsito para recuperar la confianza y brillar El 30 de junio comenzó uno de esos tránsitos que cambian el clima colectivo. No porque de un día para otro todo se vuelva más fácil, sino porque la vida empieza a hacernos una pregunta diferente. ¿Qué harías si dejaras …