Transformar la exigencia
Transformar la exigencia La exigencia es cuando nos presionamos mucho para cumplir con metas, rendir bien o ser “perfectos”. Aunque puede ayudarnos a mejorar, muchas veces nos genera estrés, cansancio y frustración. ¿Qué significa transformarla? Transformar la exigencia no es dejar de esforzarse, sino cambiar la forma en la que nos exigimos. Es pasar de …
